PIĘKNE STOPY – Haluksy

Stopy są problematyczne w pielęgnacji. Jest to części, na których noszony jest cała masa naszego ciała. Nierzadko zapominamy o starannej pielęgnacji stóp. Wynikiem tych pominięć niejednokrotnie są takie dolegliwości jak m. in.: nagniotki, przesuszenia a nawet infekcje grzybicze. Jak zatem pielęgnować stopy? Niżej prezentujemy kilka popularnych sposobów.

KĄPIELE W SOLI KOSMETYCZNEJ

Kąpiele w wodzie z solą nie tylko usuwa obrzęki, ale także zmiękcza skórę. Kąpiele rekomendowane są w szczególności paniom, które zmuszone są często nosić buty na wysokich obcasach. Szpilki działają niekorzystnie na stopy, dlatego należy starać się o ich dobrą regenerację. Kąpiele w soli kosmetycznej to nie tylko odprężenie ale także pomoc w pielęgnacji skóry stóp. Do wody można też dodać różne substancje o działaniu przeciwzapalnym, złuszczającym np. różnego rodzaju olejki. Działanie przeciwzapalne ma olejek herbaciany. Przeciwbakteryjnie działa również lawenda.

ZŁUSZCZANIE NASKÓRKA

Istotnym elementem pielęgnacji skóry stóp jest częste ścieranie zrogowaciałego naskórka. Nie powinno się do tego używać pumeksu. Dlaczego pumeks jest niebezpieczny? Ponieważ przez wzgląd na swoją charakterystyczną porowatą powierzchnię sprzyja mnożeniu się bakterii. Jeżeli upieramy się na stosowanie pumeksu, nie zapominajmy o tym, by po jednorazowym wykorzystaniu wylądował w koszu na śmieci. Korzystniejszym rozwiązaniem jest używanie kosmetycznej tarki- można ją w prosty sposób umyć i użyć ponownie. W sklepach znajdziemy też wiele specjalistycznych peelingów, które są bogate w substancje peelingujące, które w prosty sposób radzą sobie ze zrogowaciałym naskórkiem.

NAWILŻANIE STÓP

Stopy jest dosyć problematyczna głownie dlatego że zawiera małą ilość gruczołów łojowych. Dlatego szybko ulega rogowaceniu. Nawilżanie to najbardziej istotny element pielęgnacji o skórę stóp. Kosmetyki nawilżające powinno się stosować codziennie. Odbuduje to warstwę lipidową i pomoże zmiękczyć na skórę stóp. Dla w dużym stopniu zrogowaciałej skóry warto zastosować maskach nawilżających: nakłada się je na noc, żeby rano cieszyć się perfekcyjnie gładkie stopy.

PIĘKNE PAZNOKCIE

Pielęgnacja stóp to nie tylko troska o gładką skórę. Trzeba zadbać także o paznokcie. Systematyczne obcinanie paznokci to konieczny zabieg. Prócz obcinania istotne jest też prawidłowe piłowanie. Nie należy obcinać paznokci za dużo, ponieważ mogą boleśnie wrastać w ciało. Kolejnym krokiem do zadbanych stóp jest też opiłowanie brzegów paznokci.

CZĘSTE PROBLEMY ZE SKÓRĄ STÓP

PĘKAJĄCA SKÓRA PIĘT

Nadmierne przesuszanie skóry to najczęściej skutek braku witaminy A. Dobrym sposobem na tę dolegliwość są odprężające kąpiele solne. Drogerie oferują też szeroki wachlarz kremów gojących, które szybko poradzą sobie wszystkie podrażnienia.

ODCISKI I NAGNIOTKI

Odciski i nagniotki są irytującym ale także częstym problemem. To zrogowacenia o stożkowatym kształcie. Bywają źródłem dużego dyskomfortu, dlatego że wbijają się w ciało. Odciski najszybciej zlikwiduje podolog, ale można też spróbować wyeliminować je przy pomocy domowych sposobów. W tym celu trzeba zaopatrzyć się w płyn na odciski. Zanim zastosujemy płyn, wymoczmy stopy w ciepłej wodzie z solą. Taka kąpiel musi potrwać nie mniej niż 15 minut. Kolejnym krokiem jest smarowanie odcisku specjalnym preparatem. Kolejno powinno się zetrzeć zrogowaciałą skórę pumeksem i zniszczyć rdzeń odcisku.

NADMIERNA POTLIWOŚĆ

Skóra stóp jest dosyć problematyczna przede wszystkim dlatego, że ma większą ilość gruczołów potowych niż łojowych. Mnóstwo osób ma problem z nadpotliwością stóp. Z tego powodu najważniejsza właściwa higiena. Pielęgnację usprawniają liczne kosmetyki dedykowane dla osób, które mają problemy z nadmiernym poceniem się stóp. Warto zatem zakupienie talku lub dezodorantu do stóp. Jeśli to możliwe, należy także wymienić buty: podczas pracy zakładać oddychające obuwie. Dużą pomocą mogą okazać się kąpiele solne z dodatkiem ziół. Najlepsze z nich to m. in. olejek herbaciany i propolis.

HALUKSY- PROBLEM NIE TYLKO ESTETYCZNY

Często musisz nosić obcasy? Czy wiesz jak męczy to twoje stopy? Haluksy są bolesnym problemem. To zwyrodnienia kostne palucha, które są powodem dyskomfort i skrzywienia kości stopy. Mocno obciążony palec często wykrzywia się do środka. Rozwojowi tego schorzenia sprzyjają nie tylko wysokie obcasy ale też obuwie z czubkiem. Palce stopy znajdują się wtedy w nienaturalnym ułożeniu, przez co ulega silnym przeciążeniom. Jak zaradzić haluksom? Istnieje kilka metod, jednak tylko niektóre są skuteczne. Pierwszym z rozwiązań są dystraktory nocne- zmieniają one położenie dużego palca. Zakłada się je jednak tylko na noc, dlatego ich efektywność jest niska. Dystraktory nie zmuszają bowiem stopy do prawidłowej pracy w ciągu dnia, dlatego skrzywienia stopy ciągle postępują. Najlepszym rozwiązaniem przy tym schorzeniu są ortopedyczne wkładki na haluksy. Indywidualne dopasowanie dla każdego pacjenta oraz specjalne ćwiczenia rehabilitacyjne pomagają w osiągnięciu najbardziej widocznych efektów leczenia.

APARAT NA HALUKSY